Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Мечты о стройной фигуре станут реальностью

20.01.2016 17:19

С 18 января в 23:00 «Домашний» проверяет, способна ли любовь выдержать испытание лишним весом, в реалити-шоу «Свадебный размер».

Любимые джинсы после новогодних застолий стали малы, а стрелка весов предательски поползла вверх? Без паники! «Домашний» уверен  это не повод устраивать голодовку и в срочном порядке скупать чудодейственные таблетки для похудения.Ведь телеканал проведет двухмесячный курс правильного питания и расскажет, как привести себя в форму к лету,в новом реалити-шоу «Свадебный размер».



Его герои  семейные пары, в чью жизнь на смену былой страсти пришли лишний вес и размер XL. И они полны решимости от них избавиться. Всего за восемь недель ведущая Анита Цой и гуру здорового образа жизни: фитнес-тренер Эдуард Каневский и врач-диетолог «НИИ питания» Ксения Селезнева помогут им выиграть бой с ненавистными килограммами и вновь зажечь искру в отношениях. Каждый выпуск «Свадебного размера» — история одной пары.


Анита Цой, ведущая:«Когда я решила похудеть, меня не поддержали ни муж, ни мама. Они считали, что я занимаюсь ерундой, что человек должен есть много, ведь так он демонстрирует другим свое благополучие. К счастью, у меня был диетолог, который помог мне справиться с таким давлением. В нашем шоу участникам дан уникальный шанс – общими усилиями изменить образ жизни и стать самой счастливой семьей».

 

В ожидании премьеры «Домашний» собрал несколько универсальных советов, следуя которым, мечты о стройной фигуре станут реальностью.

 

5 правил успешного похудения

 

1. Диета – это образ жизни


Нельзя похудеть за один месяц и остаться в форме на всю жизнь. Сброшенные килограммы обязательно вернутся и приведут с собой «друзей». Поэтому никаких кардинальных мер, как, например, голодовки и низкоуглеводные диеты!


2.Тише едешь – дальше будешь


Правильное питание  это ключ к красоте и здоровью, но переходить на него нужно постепенно, чтобы избежать срывов.Колбасу и сосиски следует заменить отварным мясом, молочный шоколад  горьким, майонез  натуральным йогуртом или оливковым маслом, а газированные напитки  свежевыжатыми соками или водой с лимоном, и результаты не заставят себя долго ждать.


3.Движение – жизнь


Спорт укрепляет здоровье, улучшает настроение, помогает оставаться в прекрасной форме и стимулирует к достижению новых высот.Используйте каждую возможность больше двигаться: чаще ходите пешком, предпочитайте лестницу лифту, делайте по утрам зарядку…


4.Овощи – на стол


Из овощей человек получает клетчатку, которая улучшает процесс пищеварения и помогает вывести из организма все шлаки и токсины. К тому же, они некалорийны, и станут отличным решением для ужина.


5.Если с другом вышел в путь…


Когда вторая половинка не заказывает пиццу на ужин, а в кухонном шкафу не лежат шоколадные печенья, процесс похудения идет гораздо легче.С этим фактом соглашаются и психологи, и участники шоу «Свадебный размер», проверившие его на собственном опыте.Плюсы такого подхода  возможность обсудить собственные успехи, чувство ответственности,которое не позволит ночью опустошить холодильник, и поддержка со стороны близкого человека.

 

Смогут ли герои собрать силу воли в кулак и изменить своим многолетним привычкам?

 

«Свадебный размер» Премьера! С понедельника по четверг в 23:00 на «Домашнем».

Заметили ошибку в новости? Выделите нужный фрагмент и нажмите Ctrl и Enter

просмотров: 2224 | комментариев:0

Комментарии
 

Авторизуйтесь чтобы добавить свой комментарий.

Конкурсы
ИТОГИ! Викторина «Деньги или позор»! Участвуй и выигрывай приз от телеканала ТНТ4ИТОГИ! Викторина «Деньги или позор»! Участвуй и выигрывай приз от телеканала ТНТ4
Телеканал ТНТ4 объявляет старт викторины, приуроченной к премьерному выпуску нового сезона самого жесткого комедийного шоу «Деньги или позор».
ИТОГИ КОНКУРСА!!! Киновикторина: «KINGSMAN: ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО» ИТОГИ КОНКУРСА!!! Киновикторина: «KINGSMAN: ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО»
Когда штаб-квартиры секретной службы «Kingsman» уничтожены, и весь мир оказался в заложниках у неизвестных, британские суперагенты обнаруживают, что в один день вместе с их организацией была еще создана американская разведка — «Statesman».